我應該是INFP吧

關於MBTI類型,以前我做那種據說不準的網路測驗,結果通常都是傳說中最稀有的INFJ,但我後來又覺得自己也像是傳說中最廢的INFP,所以一直不能判斷自己是哪一種。後來在會議中見識到組織力和決策力超強的人,才讓我意識到,其實我真的是個P啊!

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學會不再用靈性逃避現實

戒之慎之,我本來不切實際的想法就已經夠多了,所以當我開始用實際的態度去處理事情,平衡了我對靈性的興趣,我的狀態就相對穩定了。(雖然我的星盤裡有各種不切實際的傾向,但月亮金牛還是喜歡享受物質生活的,只是我比較晚才發現。)尤其我見識過一些實際生活過得不怎麼樣,能力也普普通通,卻對自己的靈性有謎之自信的老師之後,就對「靈性老師」有了更嚴格的標準。最少應該要讓我的生活品質更好,而不是感覺跟著消耗能量吧。

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坂本龍一的「fullmoon」

大家已經知道坂本龍一過世的消息,我想分享他《async》這張專輯裡的〈fullmoon〉,裡面引用了小說《The Sheltering Sky》的文字(也是同名改編電影最後的朗讀部分):

因為我們不知道死亡何時到達
所以會把生命當成一座永不乾枯的井
然而,所有事物都只出現一定的次數,並且很少,真的
你[還]會想起多少次童年中
某個特定的下午
某個深深成為你生命一部分的下午
如果沒有它,你甚至無法想像自己的人生?
也許,四或五次吧
甚至可能沒這麼多
你[還]會看到滿月升起幾次呢?
也許20次,然而這些都看似無窮

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3宮與我的溝通能力發展過程

寫了對於自己星盤3宮的解析,再回頭看一次,懷疑我有我寫的那麼不擅長講話嗎?但我的確從經驗中了解到,我比較喜歡經過思考統整之後再表達,所以比起用講的,用寫的會讓我比較自在,也會讓我傳達的訊息顯得比較有價值。出國旅遊的時候,我也覺得自己的口說有點掉漆⋯⋯即使我的文法和詞彙知識可能還不錯,這大概就是我需要時常練習的地方吧。

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開始讀《靈性歧路》

最近開始讀《靈性歧路》,比較為人所知的譯名是「靈性逃避」,其實書裡也大多稱為靈性逃避。因為在某個 Podcast 聽到有這本書,覺得自己也有可能遇到同樣的問題,所以想了解一下。簡單來說,靈性逃避就是躲到靈修的概念裡面,而不去面對、處理自己心理層面實際存在的問題與成長需求。例如感覺到自己有負面情緒的時候,就告訴自己「都是小我在作祟,我要超越自己的小我」,就這樣用看似清高的態度,迴避了自己因為某種情況而產生負面情緒的模式,卻沒有真正深入處理問題模式本身。

我不確定自己什麼時候可能有過這樣的行為,但像我這樣很自然就會接觸到身心靈資訊甚至邪教的人,是應該提防一下。其實我也經常告訴自己要用比較實際的角度看待事情(我本身是有實際的一面,但比靈性的傾向弱一些),我的工作也讓我的思考模式變得更腳踏實地,或許無形中也減少了「靈性逃避」的風險吧。

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大家說好的音樂,或者自己需要的音樂

我平常不怎麼聽華語音樂,但看到蔡健雅的專輯《Depart》成為金曲獎大贏家,就想聽聽看是否真的有這麼好。我本來以為這是關於疫情下生活的專輯,但實際上並不只是這樣。開頭的〈Bluebirds〉一看到歌詞,感覺就被戳中了:其實疫情只是一個引爆點,讓每個人感覺受困的部分一一浮現,並且被迫面對難以掙脫現狀,又害怕無法維持現狀的不安。不過,在開頭釋放悲傷的情感之後,專輯其他部分大多是簡單的木吉他加上溫暖的歌聲,像是用歌聲擁抱過去情感層面的挫折,並且期許提升自己的心靈層次,活出更好的未來。「Depart」所提示的往前邁步,除了是音樂風格的昇華,也是心境的轉變。

大概是疫情的關係,我變得很常聽平靜的心靈音樂,甚至會讓音樂陪我入睡。生活中已經有太多讓我煩心的事,能讓我安定下來的音樂,才是我現在最需要的。雖然我也有點擔心可能是因為自己老了,就像坂本龍一從一開始做流行音樂,到後來越做越安靜、越做越極簡,好像聽不進更多聲音一樣⋯⋯或許還需要時間來驗證吧。但我很少因為別人說什麼東西很棒,或者得了什麼獎,就跟著認為這很好,這一點從以前到現在都沒什麼變。對我而言,音樂還是要以服務自己的感受為優先,只是這次評審覺得好的東西,正好是我所需要的。所以,還是該感謝金曲獎引起了我的好奇心吧。

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