剛才看了《正念的奇蹟》，其實中文名稱只是跟著同名的暢銷書取的，電影並不是要展示正念有多棒（雖然看了可能會有這種感覺），而是很樸實地記錄一行禪師和身邊修行者的日常生活樣貌。電影的其中一個特色，是常常注視各種人的表情，包括弟子和短期體驗者，除了表現投入和喜悅，或者感動落淚，也有人分心、緊繃、精神不濟、不知所措等等。這顯示正念並不是像做 spa 一樣，保證讓你做了之後舒爽愉快，反而比較像一面鏡子，讓每個人真實的心靈狀態浮現出來，從而得以看清並且面對。
另一個特色是可以清楚聽到各種細碎的聲音，包括吃東西、搗碎食材、剃頭、走路等等，幾乎是大型 ASMR 現場，就連正念時有人在碎動或小孩吵鬧，也毫無保留地呈現出來。當我們能保持敏銳的覺知能力，意識到這些最細微的聲響，那麼每次覺察都能讓我們更真實地存在於當下，而不會陷入想像中的過去與未來。
到了後半段，一行人到美國進行推廣活動，忽然湧入許多吵雜的聲音，還有比較偏激的自稱基督徒對他們叫囂。這個部分呈現他們既出世又入世的一面，其中也有人探望父母，甚至和失聯的朋友巧遇，顯示修行並不代表對世間的一切漠不關心。我最喜歡的一個片段是他們玩旋轉木馬、吃冰淇淋，之後又在夜空之下靜默，像這樣能享受世俗的娛樂，又能從中抽身，是我心目中最極致的自由。
雖然這部片的題材是關於一行禪師，但他在片中的存在感並不強，就只是偶爾看到他帶領大家靜靜走路，或者一個人很平靜的樣子，說話的片段也很有限。不過，這就是他對修行生活最具體的呈現了，除此之外的語言表達都是其次。這部片雖然不是把焦點放在一行禪師本人身上，卻讓人感受到他的理念實踐於生活中的寧靜氣息。