過去一年，要從我讀的書說起：我發現每本書都是一個故事（就算那其實是一本勵志書）。或者從實用的角度來說，是一個你可以安裝到大腦的程式，有時候又是為了特定目的而召喚的咒語。
去年底～今年初那陣子，我在看一些非常正面心理的書：《刻意練習》、《心態致勝》、《斜槓青年》之類的。以前我通常不會想看這些，但我忽然看了，而且也實踐了書裡的一些東西，發現真的很有用：當你相信自己是可以進步的，而且真正了解自己的運作情況、擬定合理的計畫和目標，再用足夠強度的練習去推進自己，就真的會進步。至少，我今年的韓語聽力訓練成功了。而且每次達到一個小小的目標，回饋在我身上的滿足感都是非常強烈的。
說到榮格人格類型（內傾/外傾+思考/情感/感官/直覺），或許挪用這套理論的MBTI十六型人格有名多了，但看了《榮格人格類型》（Personality Types: Jung’s Model of Typology）這本書以後，覺得MBTI可能是故意曲解了榮格的意思。
接觸身心靈領域的人應該都知道「靜心」這回事，我當然也知道，但一直沒有真的去做。不過，之前讀《斜槓青年》的時候，裡面介紹了「Insight Timer」這個輔助靜心的計時app，我就試著使用看看，沒想到一用就養成習慣，已經連續30天了。雖然這不是什麼有趣的事，但看著app記錄的次數慢慢增加，好像就有了一點目標感。
看完《被討厭的勇氣》了。依照這本書的設計，應該要有一種頓悟的感覺，但我一開始就覺得，這哲學家的想法和現在的我差不多啊！反而覺得書中一直找機會質疑的「年輕人」，問的問題有時候讓我翻白眼。不過，如果早個兩年來看這本書，或許我還不會這麼認同。我是最近才轉變成可以接受這本書的狀態的。
免錢看以前不屑一顧的暢銷書，現在進行到了《被討厭的勇氣》。看了一小部分，忽然想起有一天走在路上，無緣無故的，內在有個聲音說：
「不管什麼時候，你都可以重新選擇。」
我找了以前寫的東西，或許有類似的話吧，但沒有一樣的句子。現在看來，這真是很阿德勒的一句話。對於自己的生活態度，只要我選擇改變，隨時都可以改變。雖然我不是那種今天下決心明天就完全不同的人，但回顧過去，我的確一直很緩慢地在改變，慢到自己都不太能察覺。該怎麼說呢，感覺內在好像有個方向盤，自己會轉到某個方向，而我各個時期想做的事情也會跟著改變。每隔幾年，就感覺自己變成一個不太一樣的人，我也相信自己就是當下想要的樣子。
今天我清楚感覺到，一種渴望自我成長的心態已經形成了。我忘了當時在跟上司談什麼，只記得自己說了一句「難道就不能學人家好的地方嗎？」我曾經非常討厭所謂的「成功人士」，覺得不過就是一群有社會優勢、剛好符合社會價值標準的人在吹捧自己而已。我可能也覺得，別人的成功就表示自己相對失敗吧。但是最近不一樣了，其實也不止是對於所謂的成功者，也包括所有認識或不認識的一般人，我經常看到別人好的一面，覺得「他的優點很值得學習！」就算一個人感覺有點乏善可陳，也可以看出他努力做到什麼。