過了半個月，第一支配旁白的影片終於要完成了。過程非常辛苦，因為習慣了用懶散的發聲方式說話，錄出來的聲音就非常軟爛無力，逼迫我察覺自己的問題並且修正，常常一句話就要錄十次才勉強滿意。
錄完之後，發現我平常講話的音量也變大了，多了一些胸腔共鳴。其實以前別人常說我聲音大，後來不知道為什麼慢慢變得小聲了。我想起之前寫的「我擔心沒有人會認真聽自己說話」⋯⋯所以我就不敢大聲說了嗎？
我的胸骨是有些塌陷的，或許也反映我在壓抑自己的聲音。認真聽自己說話，大概就是我找回自己聲音的第一步。
身心靈
擔心沒有人要聽我的聲音
最近一直揮之不去的焦慮感，今天稍微清楚了一些：
我擔心沒有人會認真聽自己說話
我感覺世界沒有給我想要的東西
或許是我抱著錯誤的期待，在錯的地方下了太多工夫吧！就像沒有外型條件還要參加選美，或者沒有人脈還妄想成為藍鑽經銷商之類的。
我還是想在某個地方得到成就感，又或者我已經有了一點點成就，但總是感覺還不夠。
學會不再用靈性逃避現實
戒之慎之，我本來不切實際的想法就已經夠多了，所以當我開始用實際的態度去處理事情，平衡了我對靈性的興趣，我的狀態就相對穩定了。（雖然我的星盤裡有各種不切實際的傾向，但月亮金牛還是喜歡享受物質生活的，只是我比較晚才發現。）尤其我見識過一些實際生活過得不怎麼樣，能力也普普通通，卻對自己的靈性有謎之自信的老師之後，就對「靈性老師」有了更嚴格的標準。最少應該要讓我的生活品質更好，而不是感覺跟著消耗能量吧。
坂本龍一的「fullmoon」
大家已經知道坂本龍一過世的消息，我想分享他《async》這張專輯裡的〈fullmoon〉，裡面引用了小說《The Sheltering Sky》的文字（也是同名改編電影最後的朗讀部分）：
因為我們不知道死亡何時到達
所以會把生命當成一座永不乾枯的井
然而，所有事物都只出現一定的次數，並且很少，真的
你[還]會想起多少次童年中
某個特定的下午
某個深深成為你生命一部分的下午
如果沒有它，你甚至無法想像自己的人生？
也許，四或五次吧
甚至可能沒這麼多
你[還]會看到滿月升起幾次呢？
也許20次，然而這些都看似無窮
3宮與我的溝通能力發展過程
寫了對於自己星盤3宮的解析，再回頭看一次，懷疑我有我寫的那麼不擅長講話嗎？但我的確從經驗中了解到，我比較喜歡經過思考統整之後再表達，所以比起用講的，用寫的會讓我比較自在，也會讓我傳達的訊息顯得比較有價值。出國旅遊的時候，我也覺得自己的口說有點掉漆⋯⋯即使我的文法和詞彙知識可能還不錯，這大概就是我需要時常練習的地方吧。