又找回BoA的日語單曲「I SEE ME」來聽，真的很喜歡這種發人深思的歌詞。用過去的理想衡量現在的自己，可能會感覺自己根本一事無成，但事實是生命一直在默默前進，不可能總是原地不動。現在的自己，可能已經到了以前沒想像過的地方，可能不如預期，但也可能是最合適的安排。
不知不覺裡 在自保與熱情的狹縫間掙扎
隨著季節更迭 越來越模糊
往日所描繪的未來
「不過，這樣也好」心它這麼說道
與其循著未來的藍圖
不如懷抱著確實已到手的當下前進
I SEE ME
失去的 以及獲得的…
用曾經走過的歲月編織出明天
這份苦澀 是為我指路的路標
至於歌本身，不得不說這時候可能是她歌唱實力的高峰期，大量高音區的強混聲與各種轉音，聽起來太爽快了。最近的歌就大多用假聲、氣音取代，雖然是比較輕柔婉約，但就是沒有年輕時那麼powerful了。
過去一年，要從我讀的書說起：我發現每本書都是一個故事（就算那其實是一本勵志書）。或者從實用的角度來說，是一個你可以安裝到大腦的程式，有時候又是為了特定目的而召喚的咒語。
去年底～今年初那陣子，我在看一些非常正面心理的書：《刻意練習》、《心態致勝》、《斜槓青年》之類的。以前我通常不會想看這些，但我忽然看了，而且也實踐了書裡的一些東西，發現真的很有用：當你相信自己是可以進步的，而且真正了解自己的運作情況、擬定合理的計畫和目標，再用足夠強度的練習去推進自己，就真的會進步。至少，我今年的韓語聽力訓練成功了。而且每次達到一個小小的目標，回饋在我身上的滿足感都是非常強烈的。
《刻意練習》說，我們可能以為一直做某件事就會一直進步，但如果不是以提升技能為前提，並且採用有效的練習方式的話，就只會原地踏步甚至退步。這裡引用的研究發現，資深的醫師不見得比新手醫師厲害（當然也不是每個新手醫師都很棒的意思，而是說從整體統計的結果而言，執業年資對於實際表現的幫助不大）。研究也發現，雖然線上醫師會參加研討會之類的活動，但這種聽講、一般教育式的活動對於實際表現的幫助非常有限。作者認為，這是因為實際執業的過程缺少在嘗試新事物時獲得（專業訓練者的）意見回饋、改正錯誤、發展新技能的過程，所以很難獲得更進一步的成長。
這部分傳達的訊息，還是跟整本書大致上的主旨差不多：對於一項技能，只靠反覆做是不會進步的，必須找出自己需要改進的方面，並且採用特別針對問題點的練習方式，有意識地嘗試突破目前能力的極限，才有可能進步。以我最投入的語言學習領域而言，意思大概就是：雖然盡量多學各種知識（文法、單字等等）也很重要，但要獲得明顯的進步，應該針對弱點集中訓練，例如練習很常用卻一直忘記的單字、老是搞錯的動詞時態變化、用比自己能掌握的速度稍快一點的錄音檔做聽寫練習等等。
今天我清楚感覺到，一種渴望自我成長的心態已經形成了。我忘了當時在跟上司談什麼，只記得自己說了一句「難道就不能學人家好的地方嗎？」我曾經非常討厭所謂的「成功人士」，覺得不過就是一群有社會優勢、剛好符合社會價值標準的人在吹捧自己而已。我可能也覺得，別人的成功就表示自己相對失敗吧。但是最近不一樣了，其實也不止是對於所謂的成功者，也包括所有認識或不認識的一般人，我經常看到別人好的一面，覺得「他的優點很值得學習！」就算一個人感覺有點乏善可陳，也可以看出他努力做到什麼。
