上個週末本來應該發表文章的，事實上我也已經想好題目了，只是上禮拜一開始感冒，過了一個禮拜才接近痊癒，當時的身體狀況根本沒辦法好好寫文章。
這次感冒我完全沒看醫生，只靠喉糖和各種飲料讓身體舒服一點。因為我覺得喉嚨痛、流鼻水、發燒是身體的正常反應，雖然很痛苦但也沒到會死人的地步（也有真的會死人的情況，這種情況請務必去看醫生），再加上最近沒什麼重要的工作，就不打算用藥物減輕症狀了。我覺得都是因為之前太常熬夜睡眠不足，才讓感冒上身，所以好好感受身體發出的警訊也算是對它負責。但我的意思不是什麼都不必做；正因為不使用藥物，所以更應該努力給身體各種需要的照顧，例如多休息、注意保暖、飲用對身體有益的茶飲（薄荷茶和菊花茶都有不錯的效果，但也要看情況決定適用與否）等等，如果仔細感受感冒的症狀，就能找到適當的處理方法。在現代社會要做到這一點似乎很難，但是平常就已經不愛惜身體了，生病了還不好好對待它嗎？
或許會有人覺得我說得輕鬆，但我這幾天確實過得很痛苦，喉嚨痛到不想講話不說，到了晚上一定會發燒，拖著彷彿要噴火的身體去睡覺，睡到一半又因為太不舒服醒了過來……不過，這些都是可以承受的，感冒的身體有辦法自己恢復健康（如果好好對待它的話），所以有時候是可以避免使用藥物的。
2016.12.07回顧：
其實這篇文章裡面寫的健康哲學，後來造成了不好的結果。因為我在那之後幾年，感冒都不看西醫，但有次嚴重感冒之後，發現了慢性鼻竇炎的症狀，最後只能開刀解決。所以，「有時候可以避免使用藥物」是沒錯，但必要時還是該用已知的藥物療法，才能確實處理問題。