憤怒不見得是件壞事。
只要放在適合的位置，每件事都可以是好事。
記得我曾經做過Aura-Soma的諮詢，
那位「老師」把31號瓶放在我的身體周圍，問我有什麼感覺，
不過我專注了半天，就只覺得很熱而已。（31號是我的靈魂瓶）
後來他才告訴我，這一瓶帶給他的是憤怒的感覺。
那時候我覺得，為什麼要憤怒呢？我不想當壞人。
不過，在我的印象中，雖然沒有幾次，
但每當我憤怒的時候，通常都很嚇人，而且得到的都是毀滅性的結果。
例如小學的時候，本來只是打打鬧鬧，但我忽然被惹毛，
就用力把對方抓到見血……雖然本來我就看他不爽，
但搞成這樣還真是有損我當時的乖巧形象。
或者是大學參加社團夏令營的時候，據說是社長候選人必經的過程，
所以我成為整人遊戲的主角……當然也是被惹火了（最討厭整人），
不知道罵了個什麼東西，氣沖沖地離開現場，把每個人都嚇傻了……
雖然接下來的行程還是裝作沒事繼續走，
但我立刻下了離開社團的決心，沒繼續當幹部，
社長也是別人當（雖然破例也是好事啦），
一年後終於離開那邊。
這樣看起來，生氣還真是一點好處都沒有？
不過，最近我做了一件讓同學印象深刻的事，證明憤怒也是有用的。
上課的時候，有一群人到教室附近的走道上討論事情，
那聲音和老師講課的聲音微妙地混合，讓我完全無法專心。
當時有兩個窗子是開著的，有同學順手關上其中一個，
但噪音依然透過另一個窗子傳來。
等了半天，沒有人採取行動，我跟隔壁的同學說了一下，
就起身準備辦事了。
走到窗戶那邊，我「碰」的一聲把窗戶關上，覺得不太夠，
就又把百葉窗「刷」的一聲拉起來，
於是窗外的人和教室裡的老師、同學面面相覷……
那群人很識相地馬上走掉了。
（老師這時候補了一句「好兇喔……」，我才趕緊放鬆臉部肌肉，
裝作沒事回到座位上。）
我覺得憤怒真的像是一把刀子，如果不懂得怎麼用它，
那當然會變成很危險的東西，而且免不了傷到自己。
像我這個人，生氣的時間大概只能維持30秒，
要比大聲我也贏不了人，更應該慎選表現憤怒的形式……
這次在教室雖然沒說半句話，震撼力卻很強，
也漂亮地達成了我的目的，
感覺就像是整個人進入了憤怒的中心，而我就是那把刀，
順勢把握了一擊必殺的機會（笑）。
透過這種特殊的形式，我又有一個真實的部分表現出來了。
回到31號瓶……這個瓶子我已經用完三瓶了，
前兩次都沒什麼感覺，但第三次總覺得像是在緬懷什麼，
那種味道又帶給我一種被人背叛的感覺……
現在我的生活出現了一個新的向度，剛好接下來要用的又是31號，
或許透過「憤怒」這個關鍵字，我可以更接近自己的核心。
畢竟我本來就不是一隻乖巧的綿羊……
雖然我曾經以為自己是，但總覺得有隻獅子隨時準備跳出來，
所以才會一直在詩裡把自己寫成獅子吧。
2015.07.12回顧：
現在看還是覺得，嗯，很不錯，把自己的情緒用有效的方式表達出來，很好！但我又想到另一個問題：如果對方不理會我的憤怒怎麼辦？畢竟關窗戶、拉百葉窗還是間接的表示，我並沒有直接到他們面前，說「請不要打擾我們上課」。嗯，直說才是最正確的方法吧！知道自己的憤怒並且宣洩出來當然很好，但要解決和別人之間的問題，還是要直接表達才好。如果不說，又怎麼能假設對方會了解呢？唉，其實這才是更重要的課題吧，我現在都還沒改掉不說出內心話的習慣。