花了兩個禮拜的時間，把瓶子用完了。
所以現在是檢討的時候……
一開始我覺得很奇怪，為什麼我選的是女性的瓶子，
而不是男性的瓶子（羅賓漢）……
而且顏色也不是全紅，是紅色加綠色。
本來我以為自己應該表現得更強悍（紅色），但是錯了，
我越是努力對抗外界的影響，就遭受到更大的阻力，
讓我越來越不像自己……而且，真正的我到底是怎樣的呢？
我還沒辦法回答。
我對於紅色的狂熱暫時停了下來，開始把注意力轉移到綠色上
綠色是心的顏色，代表溫柔與愛，
和一路向前衝的紅色似乎是完全相反的
我開始有機會表現出自己溫和、柔軟的一面，
也得到非常正面的回應，甚至那些本來對我有偏見的人也改觀了
這時候我才知道，我當然需要一股抵抗的力量，
但這股力量不是來自男性強壯的身體，而是來自女性堅韌的心
女人從來不會動用蠻力，但她們有接受一切的包容度，
這種包容與接受的態度，可以軟化所有阻力
用完瓶子的隔天，我因為某事而感到非常的憤怒……
但是不到幾分鐘的時間，我想到小時候也常因為被誤解而難過；
我是悲傷的，不是憤怒的……那時候我就是哭。
接著，我整個人都陷在悲傷的情緒裡，眼淚差點就要掉下來，
其實我應該哭的，這樣是比較好的，但是我沒有。
然後周圍都靜了下來。
我的內在有很大一部分是女性化的，但是，就像掉眼淚這事一樣，
從小大人就說，不要哭，要像個男孩子
所以久而久之我也就學會控制自己不哭了
我也就越來越變成堅硬的，而不是柔軟的
我內在的女性是被禁錮的，但它是這麼重要的一部分，
幾乎是我的天賦，沒有了它我就等於失去自己最強大的力量，
所以我應該讓她自由……我必須給內在的女性更多勇氣（紅色），
讓她更自然地流露出女性的特質
然後我就能擺脫現狀的束縛，也更接近真實的自我
所以有些關係我應該暫時冷卻一陣子，
以免再挑起那股粗暴的男性力量。
最後要說明的當然是「女性」這個字眼
我用這個字眼不代表我對自己的性別產生懷疑，
事實上每個人都有男性和女性的兩面，
我只是試著讓其中一面變得活躍而已，不代表我唾棄自己男性的身體
請放心，我的性向完全正常（笑）
2015.03.25回顧：
現在看到這一篇，覺得9年前的課題就是我現在的課題啊！當時用的28號瓶（綠／紅）和男性、女性層面的認同有關，現在用的58號瓶（淡藍／淡粉紅）則是和男性、女性層面的平衡有關。要好好複習這個課題啊，對人要更有耐性、更溫柔一點，不要忘記自己也有溫柔的一面。當時說要冷卻某些關係，現在我也做了，但我覺得這樣其實沒有進步，應該要著手改善出問題的互動模式。還有，不要用堅強掩飾自己的脆弱。人長到這麼大還保留著脆弱的部分（表示這個人的心還沒有變得僵硬），而且接受自己的脆弱，是很難能可貴的。