最近下班以後的時間有很多都花在重訓上了，但對於多年來都沒有好好發育的身體而言，我想這樣的頻率算是基本的。而且，每次好不容易做到教練要求的目標，雖然累得半死，卻會覺得非常有成就感。要是太輕鬆就做完了，或者因為能力不夠而被迫放棄，更會覺得這一天的努力不夠，希望下次訓練可以再加強。這算是最近對我而言最有意義的事吧。
身體
剛開始重訓的感想
做了幾次重訓，我想我首先學到的就是「謙虛」吧。像我這樣幾乎可說是肌肉0分的人，必須從最少的重量慢慢訓練耐力、熟悉動作，才有可能提高目標。每次重量被放到最低，自己做起來還是覺得有點辛苦的時候，雖然有點不堪，但也讓我體悟到改善貧弱體質的必要性，不能自以為這樣就OK了。活到人生的後半段，我想我真的要花功夫在自己的身體上了。
阿公走了，在一個美麗的日子裡
我的阿公在上上禮拜日（3月17日）過世了。我本來不打算在網路上說的，總覺得這是很私人的事，別人可以試圖安慰，但真正的感受只有自己才曉得。不過，情緒總要找個出口，文字又是我最重要的表達工具之一，所以還是決定寫這篇文章，幫自己整理想法。
body (three): 0120 Self Portrait A
body系列終於算是告一段落了。
這三篇文章橫跨Aura-Soma、塔羅牌、和文字創作，
因為我覺得只有這件事一定要全盤托出，
所以用盡各種方法來說。