第二次參加TOPIK中高級測驗

這次考韓語檢定,整間教室竟然只有我一個男的,看來韓語學習者的性別比例還是一樣懸殊。雖然考前準備就只是寫了幾回題目而已,但感覺大致上都還可以應付,剩下就全看硬著頭皮掰完、自己也不清楚寫了什麼的作文拿幾分了,希望可以坐4級望5級吧(最高等級是6級)。

facebook原文

0189 內心的聲音

Cycle-14/⊙-195°/寒露/天秤座/20191008~16

內心的聲音
飄散在城市的煙塵中
逐漸稀薄
我像其中一座堅挺的高樓
穿上整齊的衣服
讓你看見具體的我
非常好
不需要你過問

Read more

開始喝乳清蛋白

增重5公斤之後,體重又開始有些停滯的感覺,所以開始用乳清蛋白增加一點熱量和蛋白質的攝取。MARS這個牌子非常堅持一定要用小包裝,我想是因為加了酵素,只要有一點水氣就會壞掉(雖然官方回答從來不是這樣說,而是什麼「蛋白質濃度比較高」之類的)。我也是因為酵素才選了這個牌子,因為可以幫助分解蛋白質,應該可以避免對於乳製品的不良反應。

很多人說他們的乳清蛋白比較好喝,確實剛喝香草口味的時候覺得「這是香草冰淇淋的味道吧?」,但喝到最後還是只剩下高蛋白的膩味,讓我想起以前開刀完喝亞培安素的時候⋯⋯看來一個天生不好喝的東西是不可能變成美食的吧。

facebook原文

2020.11.15回顧:
後來發現代糖會讓我消化不良,所以就找完全沒調味的乳清蛋白來喝了。